Exercícios...

A atividade física está em voga.

Faz bem para o corpo.

Aumenta a longevidade e a qualidade de vida.

Libera endorfinas que mandam o stress embora.

Mas o melhor exercício é aquele que faz bem para a alma.

Dança. Pintura. Um bom livro. Música. Culinária. Futebol. Churrasco ou arquitetura.

Seja lá o que for, se fizer bem a sua alma não dá para ficar de lado.

Com essa chuva, uma boa soneca, lava a alma e renova..

Fui..